Bewegungspausen
Neue Studien zeigen, dass es entscheidend wichtig ist, das Sitzen nach einer Stunde zu unterbrechen. Die Durchblutung wird verbessert, Muskeln und Bänder werden elastisch gehalten, Bandscheiben durch Be- und Entlastung ernährt.
Neue Studien zeigen, dass es entscheidend wichtig ist, das Sitzen nach einer Stunde zu unterbrechen. Die Durchblutung wird verbessert, Muskeln und Bänder werden elastisch gehalten, Bandscheiben durch Be- und Entlastung ernährt.